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04 Sep EL PODER PERSONAL

Posted at 09:07h in Autoestima, Crecimiento Personal, Gestion emocional, Mejorar Relaciones, Poder personal by Encarna Martinez 0 Comments

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¿Tienes la sensación de que no tienes el control de tu vida, de tus decisiones y circunstancias? La falta de poder personal puede tener un impacto profundo en tu vida. El poder personal y la autoestima son pilares que sostienen una vida equilibrada y satisfactoria...

19 Jun TRANSFORMA TUS PATRONES DE RELACION (2)

Posted at 11:44h in Autoestima, Crecimiento Personal, Mejorar Relaciones by Encarna Martinez 0 Comments

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EJERCICIOS Y CONSEJOS : En nuestra anterior publicación te hablábamos sobre los diferentes patrones de relación, desarrollados en la infancia, y cómo actúan de forma automática en el presente. En esta publicación te ofrecemos ejercicios para identificar tu patrón de relación principal y consejos para...

11 Jun TRANSFORMA TUS PATRONES DE RELACION

Posted at 09:24h in Autoestima by Encarna Martinez 0 Comments

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Al nacer, para sobrevivir y desarrollarnos saludablemente, dependemos totalmente de los cuidados de nuestro entorno cercano. Necesitamos no solo ser alimentados y tener asegurados cobijo, abrigo, etc., sino también sentir que tenemos un lugar en la familia y en el mundo, ser queridos y aceptados. A...

21 May ¿QUIERES MEJORAR TUS RELACIONES Y RESOLVER CONFLICTOS DE MANERA EFECTIVA?

Posted at 09:20h in Autoestima by Encarna Martinez 0 Comments

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Aprender y practicar la gestión emocional junto con la Comunicación No Violenta (CNV) puede transformar tus relaciones. La comunicación es un pilar fundamental en las relaciones humanas, tanto en el ámbito personal como profesional. Sin embargo, no siempre es fácil transmitir nuestras ideas y sentimientos de...

17 Abr Las bases para lograr una buena autoestima

Posted at 09:56h in Autoestima by Encarna Martinez 0 Comments

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En esta publicación, queremos hablarte sobre cinco pilares que proporcionan una base firme para el bienestar emocional, el poder personal y una saludable autoestima. 1. Autoconocimiento. Es el primer paso hacia el autodescubrimiento y la realización personal. El autoconocimiento es fundamental para el crecimiento personal y...

14 Jun ¿CUAL ES LA CLAVE PARA SALIR DE TU ZONA DE CONFORT?

Posted at 12:22h in Autoestima by Encarna Martinez 0 Comments

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¿Te sientes insatisfecha/o con algún aspecto de tu vida y te gustaría hacer algo pero no sabes qué? ¿Te sientes estancada/o atrapada/o en tu zona de confort? ¿QUE ES LA ZONA DE CONFORT? La zona de confort es un estado mental y emocional en el que evitamos...

27 May ¿TE CUESTA AVANZAR? ¿TE SIENTES BLOQUEDA/O?

Posted at 13:14h in Autoestima by Marian 0 Comments

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¿Qué es un bloqueo emocional o psicologico? El significado que damos a la palabra bloqueo puede ser diferente para cada una de nosotras, y es importante reconocer qué significado tiene para tí, qué áreas de tu vida toca y cómo se genera. Puede ser que notes falta de decisión, falta...

14 May LAS HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA CONDICIONAN TU VIDA.

Posted at 11:29h in Autoestima by Marian 2 Comments

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Muchos de nuestros comportamientos y reacciones en el presente los tenemos “programados” por las “heridas emocionales” de nuestra infancia. Todos tenemos heridas infantiles que condicionan nuestro carácter, nuestras relaciones y nuestra vida. En ocasiones las heridas son debidas a un pasado infantil realmente traumático y otras, en...

30 Abr COMO MEJORAR TU CONFIANZA EN TI MISMA Y TU AUTOESTIMA

Posted at 10:50h in Autoestima by Marian 0 Comments

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Una buena autoestima se apoya en la aceptación y el respeto hacia ti misma, hacia ti mismo. Cuando la autoestima falla, sufrimos más, por eso es importante trabajar en ella. A continuación te voy a hablar sobre algunos factores internos que influyen en tu confianza en...

04 Sep EL PODER PERSONAL

19 Jun TRANSFORMA TUS PATRONES DE RELACION (2)

11 Jun TRANSFORMA TUS PATRONES DE RELACION

21 May ¿QUIERES MEJORAR TUS RELACIONES Y RESOLVER CONFLICTOS DE MANERA EFECTIVA?

17 Abr Las bases para lograr una buena autoestima

14 Jun ¿CUAL ES LA CLAVE PARA SALIR DE TU ZONA DE CONFORT?

27 May ¿TE CUESTA AVANZAR? ¿TE SIENTES BLOQUEDA/O?

14 May LAS HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA CONDICIONAN TU VIDA.

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