PROGRAMA

AUTOESTIMA INTEGRAL

NUESTRO MÉTODO DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
MÁS QUE UN CURSO DE AUTOESTIMA
UN VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO DE TU POTENCIAL

Es un proceso en el que lograrás conocerte y comprenderte mejor. Desarrollarás tu autoestima y aprenderás nuevos recursos y nuevas formas de relacionarte, para sentirte mejor contigo y con el mundo.

UN PROGRAMA ÚNICO DE AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL EN EL QUE DESCUBRIRÁS TU PODER PARA DIRIGIR TU VIDA.

Trabajarás en los pilares fundamentales para lograr bienestar emocional, poder personal y una saludable autoestima:

• Conocerte mejor y aprender a comprenderte y valorarte a ti misma/o.
• Distinguir qué sientes y que necesitas y ganar inteligencia emocional.
• Desarrollar tu potencial y aprender nuevos recursos.
• Mejorar tu relación contigo misma/o, con los otros y con la vida.

¿Estás lista/o para empezar este viaje?

Contarás con la guía de profesionales con más de 15 años de experiencia

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SESIÓN INFORMATIVA

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LO QUE TE LLEVARÁS:

CUERPO, MENTE Y EMOCIONES

Comprenderás como funciona tu mente y pasarás a ser dueño/a de tus pensamientos, regulando tus emociones, comprendiendo su mensaje y usando su energía. Adquirirás confianza, vencerás inseguridades, desactivarás sentimientos negativos y aflojarás tensiones.

DESARROLLO POTENCIAL Y AUTOESTIMA

Te conocerás en profundidad y conectarás con tus dones y tu propósito vital. Te liberarás de obstáculos interiores tomando perspectiva, responsabilidad y decisión. Desarrollarás espontaneidad, libertad, entusiasmo y decubrirás la compasión, la gratitud y el perdon.

RELACIONES INTERPERSONALES

Aprenderás a relacionarte con autenticidad y confianza, adquiriendo recursos para gestionar los conflictos y la ansiedad y desarrollando formas más eficaces y asertivas de comunicación que te permitirá crear vínculos más satisfactorios contigo y con los demás.

Metodología:

Hemos diseñado una metodología innovadora en la que integramos cuerpo, mente y emociones con recursos de diferentes disciplinas. Además nos apoyamos en descubrimientos de vanguardia de la neurociencia para ofrecerte un programa transformador y útil.

El aprendizaje es sobre todo experiencial, de forma que podrás ir incorporando en tu día a día lo aprendido. En cada encuentro combinamos algo de teoría con mucha práctica, consistente en ejercicios y dinámicas de interacción con otros participantes, espacios para reflexión e integración, y espacios para compartir de forma que el aprendizaje individual se ve potenciado y sostenido por el grupo. Todo ello en un ambiente de respecto, confidencialidad, honestidad, confianza, autenticidad, humildad y valentía.

5 RAZONES PARA ESCOGERNOS:

Hemos recogido la experiencia de más de 15 años acompañando procesos individuales y grupales de Autoconocimiento, Desarrollo Personal y Autoestima.

Lo concebimos como un recorrido cuidadosamente pensado para que cada tema trabajado prepare para el siguiente y, puedas incorporar lo aprendido a tu día a día.

Nos apoyamos en las técnicas más poderosas de terapias humanistas y de vanguardia.

Contarás con la complicidad y el apoyo de tus compañerxs. El grupo será de un máximo de 12 personas.

Dispondrás de la posibilidad de realizar sesiones individuales* con las facilitadoras del programa, si deseas integrar o profundizar en algún momento del proceso.

Equipo Facilitador:

En este programa, hemos querido unir nuestros conocimientos y experiencia, y hemos incorporado, además, los métodos y descubrimientos más avanzados de la neurocienca y las terapias humanista, para ofrecerte este viaje único, que hemos preparado con mucha ilusión y que te presentamos a continuación.

Te invitamos a acompañarnos. Destino: ¡Descubrirte a ti misma/o y descubrir tu poder!