TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS

El objetivo de este taller es ganar comprensión sobre los factores que activan el estrés en tu vida. Identificar las causas externas y el modo en que las vives, propiciando actitudes más saludables. Trabajaremos sobre las tres dimensiones en las que incide el estrés : el cuerpo, la mente y las emociones y aprenderás técnicas de descarga, respiración y relajación que mejorarán tu equilibrio y bienestar. 

COORDINAN : Encarna Martinez.

FECHAS : Consultar.

COSTE : Consultar. 

INFORMACION E INSCRIPCIONES :Reservar entrevista personal informativa, llamando al telefono 649 032 841. Si deseas más información por e-mail, envianos mensaje haciendo click aqui