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TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS

    El objetivo de este taller es ganar comprensión sobre los factores que activan el estrés en tu vida. Identificar las causas externas y el modo en que las vives, propiciando actitudes más saludables. Trabajaremos sobre las tres dimensiones en las que incide el estrés : el cuerpo, la mente y las emociones y aprenderás técnicas de descarga, respiración y relajación que mejorarán tu equilibrio y bienestar. 

    COORDINAN : Encarna Martinez.

    FECHAS : Consultar.

    COSTE : Consultar. 

    INFORMACION E INSCRIPCIONES :Reservar entrevista personal informativa, llamando al telefono 649 032 841. Si deseas más información por e-mail, envianos mensaje haciendo click aqui