TALLER DE AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL

Una saludable autoestima tiene repercusiones positivas en la salud, las relaciones y la capacidad de lograr una vida satisfactoria. La intención de este taller es crear un espacio para explorar, mediante  sencillos  ejercicios en grupo,  cuales son tus pensamientos y tus sentimientos acerca de ti mismo, cuales son las creencias y juicios que te impiden valorarte positivamente, y ganar confianza en ti mismo, aprendiendo a cambiar tu mirada sobre tus posibilidades y sobre tu entorno. 

OBJETIVOS :

• Ganar autoestima y asertividad.
• Potenciar el aprendizaje de nuevos recursos y la confianza en ti mismo.
• Mejorar tus habilidades para relacionarte y aprender nuevas herramientas para la comunicación.
• Liberarte de obstáculos interiores que te impiden actuar con libertad.
• Desarrollar tu inteligencia emocional.

Cómo trabajamos:
En un grupo de 10 a 15 personas. Usaremos recursos de la Gestalt, el Coaching Transformacional, la meditación y técnicas corporales de respiración, relajación y movimiento. Todo ello en un clima de confianza, confidencialidad y respeto.

COORDINA EL TALLER DE AUTOESTIMA:  Encarna Martínez

FECHAS : Inicio 13 de febrero de 2010 (Duración 3 meses)
HORARIO: 2 sábados al mes de 11 a 13.30 h.

LUGAR: Barcelona

COSTE: 60 Euros/mes

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Si todavía no nos conoces, llámanos al teléfono 649 032 841 y reserva entrevista personal informativa. Estaremos encantados de asesorarte conociendo mejor tus necesidades. Si deseas más información por correo electrónico envíanos un mensaje haciendo click aquí